Meskipun perawatan medis memberikan hasil yang signifikan, efeknya akan lebih tahan lama jika disertai dengan kebiasaan sehat seperti:
Melakukan gerakan wajah seperti mengangkat dagu, menyebut huruf vokal secara perlahan, atau tersenyum lebar dapat membantu mengencangkan otot sekitar dagu.
- Menjaga berat badan tetap stabil
Fluktuasi berat badan yang ekstrem bisa menyebabkan kulit semakin kendur. Menjaga berat badan ideal membantu mempertahankan bentuk wajah.
- Menggunakan skincare yang tepat
Produk dengan kandungan seperti peptida, retinol, dan niacinamide dapat mendukung elastisitas kulit serta mencegah kekenduran.
Biasakan duduk dan berdiri dengan tegak, hindari menunduk terlalu lama saat menggunakan gadget agar struktur wajah tetap terjaga.
- Menjalani gaya hidup sehat secara menyeluruh
Cukup tidur, minum air putih, konsumsi makanan bergizi, serta menghindari alkohol dan rokok adalah langkah sederhana namun krusial dalam menjaga kesehatan kulit.